handgjort & personligt online

Utbildning i mod och glädje för kvinnor som vill ha frihet att var äkta och leda sig själv helhjärtat

Vill du byta från perfektionist till tillräcklig? Det är enklare att göra modiga val när någon finns brevid.

led dig själv helhjärtat

Mod att vara du

Det är skillnad mellan att läsa om och att leva helhjärtat. Använd praktisk utbildning, handgjorda paket och personligt mentorstöd när du vill våga vara operfekt, äkta och resa dig stark inne på arenan. 

Stegen till att leva helhjärtat är svåra för oss att göra ensamma. Det finns en community att göra det tillsammans med. Välkommen som den du är!

Att ändra tankemönster och göra vår inre dialog vänlig är möjligt. Vi behöver dagliga vanor, medveten träning och gemenskap. Jag hjälper dig, praktiskt och konkret, att träna upp dina helhjärtade förmågor. Du kan börja direkt. 

Prova guiden och ta reda på var du kan börja.

Egentidsboxar

Presenter

 

Kurser

Coaching

Medlemskap

Lena på Helhjärtatsgränd i egen tidning
Egentid
Självmedkänsla
Utveckling
Självomsorg
UTVECKLANDE SJÄLVOMSORG

Våga Vara

10 minuters daglig egentid, 6 helhjärtade tema, vackra paket, digitala rum och personligt stöd. Här arbetar du konkret och praktiskt med några av de 10 livsråden för ett helhjärtat liv. Genom paketseriens tydliga övningar skapar du nya helhjärtade tankesätt och vanor. Du pratar med dig själv som någon du tycker om. Gemensamma testunder och  personlig övningsakut ingår. 

Testimonials

Sagt om Lotta

”Lotta är en helt fantastisk ledare! Hon lyssnar med hjärtat och hör även det som inte sägs. Hon ger oss perspektiv, får oss att utmana oss själva och verktyg till att stärka vårt mod. Oavsett hur min energinivå är innan en träff, så går jag alltid därifrån med ny energi, mer sinnesnärvaro och inspiration till att leva ett äkta och helhjärtat liv.”

Jessica Rosenquist

”Är du någon som vill göra arbetet med att förstå dig själv bättre och hur du skapar förändring i dig själv (och ditt team) då är Lotta en värdefull tillgång. För mig har arbetet tillsammans med Lotta lärt mig utveckla närvaron i mitt ledarskap, autentiskt knyta an till andras tankar och känslor (med början i att förstå mina egna), och därigenom komma närmare till de resultat och mål jag strävar efter.” 

Laura Barbisan

”Jag tycker att Lotta lagt upp allting så fint och är jättenöjd. Jag gillar att det inte är så tidskrävande men ändå givande. Allt känns mysigt, välkomnande, överraskande och genomtänkt.” 

Jessica Blom-Larsson

Fritt att prenumerera

Ge dig själv stunder av reflektion i vardagen